マインド

誰しもが少なからず悩みを抱えて生きていると思います。 できることなら悩みから解消され、楽しいことだけ考えて日々過ごしたい...

真面目でいるのはとても素晴らしいことである一方、周囲に気を遣ったりして人一倍疲れるものです。 さらには、真面目な人ほど損...

会社員にとって週末は天国です。 月曜から金曜まで理不尽な要求や無理難題に応えながら過ごし、迎える土曜の朝、最高ですよね。...

世の中に一人で完遂できる仕事は少なく、どのような仕事でも他人とのコミュニケーションは必須です。 しかし、毎日色んな人に気...

会社に行きたくない。 朝起きるのがつらい。 頑張って出社したけど居心地が悪い。 今すぐ帰りたい。 そんな悩みを抱えている...

一日の中で多くの時間を過ごす職場。 できる限り居心地の良い場所でありたいものです。 しかし、どこの職場にもイヤな人や気の...

会社に行きたくない。 日曜の晩に気分が落ち込み、月曜の朝に絶望感に苛まれる。 多くのサラリーマンが抱えている悩みだと思い...

承認欲求という言葉をご存じでしょうか。 承認欲求を上手にコントロールすることで、意欲的に仕事に取り組んだり、コミュニケー...

仕事、お金、家庭・・サラリーマンにとって悩みや不安はつきものです。 悩みや不安の理由は様々ですが、元の原因を辿っていくと...

筋トレには様々なメリットがあります。 健康や若返りなどはイメージがつきやすいかもしれません。 しかし、筋トレの良いところ...